За книгата: година / Искате ли да постигнете идеалната си фигура? Горете мазнини и изграждайте мускули, без да излизате от вкъщи и без да ходите на фитнес? Без значение на колко години сте, какъв пол сте или какво е вашето физическо състояние, тази книга ще ви помогне да изглеждате и да се чувствате по-добре. Книгата е публикувана и под заглавието „Вдигането на тежести е загуба на време“. Публикуваното оформление е записано във формат a4.pdf.